El estrés es una reacción fisiológica del organismo donde entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación de amenaza . El estrés es una respuesta natural y de supervivencia pero si esta respuesta se produce en exceso o de manera crónica sí que se pueden llegar a desencadenar trastornos de ansiedad, pudiendo interferir en la producción de las hormonas del estrés (producidas por las glándulas suprarrenales ) y su regulación, como por ejemplo, el aumento de los niveles de cortisol, que puede producir cambios en el estado de ánimo y agotamiento físico .
Hay complementos dietéticos que pueden ser beneficiosos para fortalecer las glándulas suprarrenales y ayudar a apoyar en el mantenimiento normal del estado emocional y consequentemente tener el estress sob control reducir. Uno de ellos es BALANCE RHODIOLA COMPLEX (Laboratorios Solgar). Este suplemento es una combinación sinérgica de vitaminas, minerales, aminoácidos y plantas sobre una base de alimentos vegetales. Todo esto con la finalidad de apoyar de forma equilibrada a la Rhodiola
Cada cápsula vegetal aporta:
Ácido pantoténico100 mg,, Rodiola62,5 mg,, Magnesio50 mg,, Vitamina C50 mg,, Ginseng Siberiano50 mg,, Flavonoides cítricos25 mg,, L-Tirosina25 mg, Regaliz25 mg, Manzanilla romana25 mg, Espinacas10 mg, en polvo (hoja) Niacina5 mg NE, Kelp4 mg, Semilla de calabaza en polvo3 mg,Col rizada3 mg,Brécol3 mg, Vitamina B62,5 mg, Romero1 mg, Cereza Montmorency1 mg.
La Rhodiola está clasificada como adaptógena, contribuyendo a incrementar la resistencia del organismo, física, química y biológica, a los factores que rodean nuestro estilo de vida y la sociedad actual .
El otro complemento dietético con rhodiola es el ADRENAL SUCCESS (Laboratorio Solaray). Contiene una mezcla de plantas medicinales que refuerzan el buen funcionamiento de las glándulas suprarrenales, refuerzan el sistema inmunitario (por su contenido en extractos de diferentes hongos como el Cordiceps, Reishi y Maitake) y además aporta funciones tranquilizantes gracias al GABA y la L-Theanina. En su compu Adrenal Success es una mezcla sinérgica de extractos de plantas, hongos y de vitaminas concebida para mantener la salud de las glándulas suprarrenales y la gestión del estrés.
Composición de ADRENAL SUCCESS:
Rhodiola, Ashwagandha, Eleuthero, Schisandra, avena, Betonica, Cordyceps, Reishi y Maitake, Astragalus, L-teanina, GABA (ácido gamma-aminobutírico), cápsula de celulosa vegetal, maltodextrina, celulosa, estearato Magesium y sílice
Como recomendación y como tratamiento coadyuvante a los dos productos anteriores, los podemos combinar con un complejo de vitaminas del grupo B, que en sinergia con los compuestos de los productos anteriores, podemos obtener efectos más beneficiosos. Las vitaminas del grupo B participan en muchas de las funciones de nuestro metabolismo y también del sistema nervioso, en especial, las vitaminas del grupo B1, B6 y B12. Estas son vitaminas hidrosolubles, por lo que no se acumulan en el organismo y las podemos tomar durante periodos largos de tiempo sin temor a sufrir ninguna toxicidad.
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