¿Fin de semana en la montaña? Qué debemos llevar en nuestra maleta?

Al mal tiempo… ¡buenos planes! ¿Y qué mejor que perderse en un refugio en la nieve un fin de semana?

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Escápate y deja atrás la dura semana, los papeles, la oficina, el estrés… desconecta de la rutina aunque sea por un par de días, y así conseguirás coger el lunes con muchas más ganas.

Pero… ¿qué debemos llevar en nuestra maleta de fin de semana de invierno? Seguro que a ninguno se le olvida pensar en la ropa de abrigo, en esta época es imprescindible: una buena chaqueta, una  bufanda bien calentita, unos guantes “antifrío” y unos calcetines bien regordetes para no coger frío en los pies.

¿Y en el neceser? Aunque somos poco conscientes, en invierno el sol es igual de dañino que en verano, y más aun en la montaña. La nieve refleja un 80% de la radiación solar que recibe, por lo que se aumenta la radiación ultravioleta que recibimos. Así que …

Vamos a preparar a conciencia nuestro neceser:

  • Cepillo y pasta de dientes.
  • Champú y peine.
  • Pañuelos de papel.
  • Gomas para el pelo (es básico recogerse el pelo si vamos a esquiar).
  • Crema hidratante (corporal, facial y de manos). Es muy importante que nuestra piel esté bien hidratada durante todo el año, no sólo en verano para poder lucir. En invierno es fundamental tener unas manos muy bien hidratadas para evitar grietas y sequedad.
  • Algún ibuprofeno y/o paracetamol por si nos duele el cuerpo después del deporte.
  • Crema relajante de piernas para hacernos un buen masaje al acabar la jornada de esquí y recuperarse al 100% para aguantar una buena marcha nocturna. como por ejemplo Circulymphe es un gel cosmético de uso tópico indicado para reducir la sensación de pesadez en las piernas, proporcionando una sensación de frescor y de alivio duraderos. Los extractos de Hamamelis, Ciprés, Lavanda y Salvia proporcionan un beneficio rápido y eficaz sobre la circulación y el Mentol refresca las piernas
  • Protector Solar FPS 50+

Muchos estaréis pensando… hay miles de protectores solares, tanto faciales como para los labios, hay miles de cremas hidratantes, etc. pero ¿cuál protector solar debo escoger para cada situación? Os voy a recomendar unos que a mi parecer son fantásticos para éste entorno.

invierno en la montanaProtector solar facial: Los laboratorios Avene tienen un producto genial para esta ocasión. Se trata de un protector solar tamaño mini que incluso cabe en un bolsillo, se llama Réflexe Solaire 50+ con textura transparente sobre la piel, sin efecto blanco. Rápida absorción Muy alta protección de las pieles sensibles. Eficaz contra el conjunto de la radiación solar (UVB-UVA largos y cortos, IR). Certificado UVA conforme. Resistente al agua. fotoestable. OIL-FREE. Sin parabenos, sin siliconas, sin alcohol.

Protector Solar labial: En este caso, los laboratorios ISDIN tienen mi producto favorito. El protector labial Isdin protector labial Extrem UVA 4gr  nos ayuda a proteger nuestros labios del viento y de la radiación UV, con filtros UV-A potenciados (como los encontramos en la nieve); y los mantiene hidratados durante horas. Además, éste maravilloso producto está indicado también para niños y para personas con alergias solares

Protector solar FPS 50+. ¿Cómo nos lo aplicamos?

  1. Debemos proteger bien las zonas descubiertas, sobretodo la cara y el cuello.
  2. Nos aplicamos el protector justo antes de salir de casa, de camino a las pistas, así será llegar a la estación y empezar a disfrutar.
  3. Cada dos/tres horas aprovechamos un largo telesilla para renovar la crema protectora.
  4. No podemos olvidarnos de los labios. Con el sol, se resecan; y en la nieve son muy frecuentes las quemaduras del sol en los labios y los cortes debido a las bajas temperaturas. Así que una buena barra de cacao con una alta protección para mantenerlos bien hidratados y protegidos durante todo el día.

La ropa está preparada, el neceser apunto, y ahora…¿qué nos queda? Coger la agenda, buscar un fin de semana libre, coger a unos amigos e ir a pasárselo genial.

Por: Ana Torrente Farmacéutica apasionada por la montaña

Lista de principios activos que pueden provocar reacción fotosensibilidad

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1. ¿Qué es la fotosensibilidad inducida por fármacos?

La fotosensibilidad es una reacción cutánea producida por la interacción entre una sustancia química fotosensibilizante y la exposición a la radiación electromagnética de espectro entre luz visible y radiación ultravioleta (UV). Estas sustancias pueden ser fármacos o excipientes que se administran de forma tópica o sistémica. Es importante destacar que aproximadamente un 8% de los efectos adversos de los medicamentos son reacciones de este tipo. Entre los factores de riesgo, los pacientes con pigmentación de la piel elevada pueden desarrollar más frecuentemente estas (1-5).

De forma resumida, la fotosensibilidad inducida por fármacos se caracteriza por:

Presencia de fármaco en la piel

Absorción de fotones de una determinada longitud de onda (la mayoría de los fármacos fotosensibilizantes están en el rango de la radiación ultravioleta A (UV-A) (320-400nm) con alguna extensión a la radicación ultravioleta B (UV-B) (290-320 nm), ya que estas longitudes de onda están relacionadas con las quemaduras producidas por la luz solar).

Desarrollo de una lesión cutánea por la combinación de los dos efectos anteriormente mencionados.

La fotosensibilidad se puede manifestar como reacciones fototóxicas y como reacciones fotoalérgicas, en función del mecanismo fisiopatológico y las manifestaciones clínicas. Se ha de destacar que ambas pueden producirse al mismo tiempo.

2. ¿Qué es una reacción fototóxica inducida por fármacos?

La reacción fototóxica es una reacción de fotosensibilidad no inmunológica causada por fármacos y otras sustanciasquímicas. Este tipo de reacciones son las reacciones de fotosensibilidad más frecuentemente causadas por fármacos (95%). En este proceso, que requiere una alta concentración del fármaco en la piel, se forman radicales libres, que combinados con oxígeno, generan aniones superóxido y radicales hidroxilo altamente reactivos y citotóxicos. Estas reacciones no requieren una sensibilización previa y son más frecuentes con los fármacos administrados por vía oral.

La fototoxicidad aparece después de unos minutos o algunas horas del contacto con el fármaco. Se caracteriza por la presencia de eritema, edema, vesículas, ampollas con prurito y cursa con una manifestación clínica similar a las quemaduras producidas por la exposición excesiva al sol. Estas lesiones se presentan en las zonas expuestas a la luz y pueden revertir en 2-7 días después de suspender el fármaco. Sin embargo, algunos episodios se resuelven con una marcada hiperpigmentación que puede durar meses. Se han descrito otras manifestaciones clínicas que incluyen: fotooncólisis, pigmentación gris pizarra, erupción liquenoide, pseudoporfiria y evolución a dermatits actínica crónica (1-4).

 3. ¿Qué es una reacción fotoalérgica inducida por fármacos?

Las reacciones fotoalérgicas son reacciones de fotosensibilidad con la participación del sistema inmune que causan una reacción de hipersensibilidad de tipo IV. Estas reacciones necesitan una exposición previa al fármaco fotosensibilizante y la transformación química de éste por la radiación UV. El fármaco se transforma en un hapteno que al combinarse con proteínas de la piel forma un nuevo antígeno, generando así, la reacción inmune. Estas reacciones son muy poco frecuentes y presentan una respuesta tardía, entre 1-14 días post-exposición. Se manifiestan clínicamente con una reacción inflamatoria de tipo eczematosa si el fármaco se aplica de forma tópica, o con una erupción si la administración ha sido por vía sistémica. Pueden presentarse reacciones cruzadas entre fármacos similares y la sensibilización puede ser permanente (1-4).

4. ¿Qué fármacos provocan estas reacciones?

En la tabla 1 se muestran los fármacos que pueden producir reacciones de fotosensibilizantes. (No se trata de un listado exhaustivo de los medicamentos que pueden causar fotosensibilidad, si no que se considera una tabla orientativa. Por lo tanto, se recomienda consultar la ficha técnica.)

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De los principios activos descritos, se debe destacar (5-7):

Las quinolonas con una alta incidencia (0,25%-15%) pueden generar fotooncólisis.

Las tetraciclinas pueden generar pseudoporfiria y fotooncólisis.

La quinina y la cloroquina pueden producir una erupción liquenoide que puede evolucionar a dermatitis actínica.

La amiodarona, con una frecuencia muy elevada (3-15%) puede generar una pigmentación gris pizarra en el área expuesta al sol.

La clorpromacina, es uno de los neurolépticos que más frecuentemente pueden causar fotosensibilidad, generando una pigmentación gris azulada.

Los antidepresivos, como la imipramina y la desimipramina pueden provocar pigmentación gris pizarra y gránulos de color plata depositados en la dermis.

De los AINE, destaca el piroxicam, que puede provocar reacciones inmediatas y que aparecen hasta 14 días después del inicio del tratamiento. El naproxeno se asocia a reacciones pseudoporfíricas. En relación al ketoprofeno, la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios ha publicado una nota informativa sobre el beneficio/riesgo de administrar este fármaco por vía tópica. Las recomendaciones para la prescripción del ketoprofeno, aplicables también al dexketoprofeno, son:

Se debe valorar detalladamente los antecedentes de reaccines de fotosensibilidad al ketoprofeno o al dexketoprofeno tópicos o a otros productos, que puedan hacer sospechar la susceptibilidad del paciente a este tipo de reacciones y evitar el uso de estos medicamentos en estos pacientes.

El tratamiento con estos fármacos será de un máximo de 7 días.

Se debe recordar a los pacientes las medidas preventivas básicas para prevenir las reacciones de fotosensibilidad.

Algunos principios activos y excipientes tópicos también pueden producir estas reacciones.

Con estos datos se pueden deducir algunas de las poblaciones de pacientes más sensibles a desarrollar estas reacciones:

  • Pacientes con infecciones crónicas: osteomielitis, fibrosis quística, infecciones urinarias de repetición y otras, y pacientes tratados con quinolonas.
  • Pacientes hipertensos o cardiópatas, en tratamiento con diuréticos tiacídicos
  • Pacientes psiquiátricos en tratamiento crónico con fenotiacinas.
  • Pacientes oncológicos con un tratamiento reciente de quimioterapia.
  • Pacientes con dolor crónico tratados con AINE de forma frecuente.

5. ¿Qué se recomienda para evitar estas reacciones?

De forma resumida se puede recomendar (1-4):

Identificar los medicamentos que pueden producir esta reacción. La descripción se puede encontrar en la bibliografía de este documento, en revisiones farmacológicas, y en la ficha técnica del medicamento en la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios. En el caso de principios activos recientemente comercializados, se puede consular directamente a centros de información de medicamentos.

En el caso de prescribir un medicamento fotosensibilizante, se debe recomendar al paciente una mínima exposición a la radiación solar, sobretodo durante el verano. Esta limitación también incluye la exposición a las fuentes artificiales de radiación UV.Se debe recomendar a los pacientes la utilización de ropa adecuada gorras, gafas de sol de calidad óptica contrastada. Se debe recordar que la sombra puede reducir la radiación UV directa pero no la indirecta que proceden de superficies cercanas, como la nieve, arena, agua u otras. Los fotoprotectores tópicos pueden complementar las recomendaciones anteriores, especialmente los de amplio espectro, que protegen de las radiaciones UV-A i UV-B. Algunos de estos protectores pueden causar también fotosensibilidad debido a su contenido en: ácido aminobenzoico, cinamatos y benzofenonas. No obstante, los que contienen avobenzona, dióxido de titanio y/o óxido de zinc se pueden utilizar sin problemas, pese a ser más efectivas para las radiaciones UV-A.

Algunos autores recomiendan administrar por la noche aquellos medicamentos fotosensibilizante de una dosis diaria. De esta manera se reduciría la concentración de fármaco en los momentos de mayor exposición a la luz solar.

6. ¿Qué hacer y cúal sería el tratamiento más adecuado en caso de reacciones de fotosensibilidad?

Se recomienda (1-4):

Alertar al paciente del tipo de reacción que puede aparecer en la piel, y en caso de que se manifieste, recomendar la consulta inmediata a un profesional sanitario. Cualquier lesión cutánea que aparece en áreas expuesta a la luz solar, requiere una anamnesis adecuada para confirmar o descartar la posibilidad de que sean reacciones de tipo iatrogénico debidas a fármacos, cosméticos o plantas medicinales.

En caso de aparecer una reacción, se debería suspender la administración del medicamento. Sin embargo, en el caso de tratamientos crónicos en los que no es posible suspender el medicamento, la opción es evitar la exposición a las fuentes naturales y artificiales de radiación UV.

La sintomatología aguda se puede tratar con compresas húmedas frías, corticoides tópicos (hidrocortisona, betametasona, fluticasona) y, en caso necesario con AINE por vía oral. En pacientes especialmente sensibles, puede ser necesaria la administración de corticoides sistémicos. Además, los antihistamínicos orales también se emplean en las reacciones fotoalérgicas. Algunos de los medicamentos comentados y que son utilizados como tratamiento pueden también ser fotosensibilizantes, por lo que se contraindica absolutamente la exposición a las fuentes naturales y artificiales de radiación UV, sobretodo durante el tratamiento.

Se recomienda notificar las reacciones de este tipo al Sistema de Farmacovigilancia con la finalidad de aumentar la evidencia y los datos epidemiológicos disponibles.

Bibliografía

1. Frútos Pérez-Surio A, Sala Piñol F, Juárez Giménez JC, Lalueza Broto P, Girona Brumos L, Monterde Junyent J. Fármacos y Fotosensibilidad. Aten Farm 2006; 8 (6): 360 -373.

2. Carrascosa JM, Lezcano C, Quiñones C, Borràs A, Bonafont X, Costa J. Les reaccions de fotosensibilitat per medicaments. Butlletí del medicament. Serveis de Farmàcia i Farmacologia Clinica. Hospital Universitari Germans Trias i Pujol. 2003; 24 (5):1-5.

3. Weck AL. Inmunopathological Mechanisms and Clinical Aspects of Allergic Reactions to Drugs. En: Weck AL, Bundgaard H, eds. Handbook of Experimental Pharmacology. Berlin; Springer-Verlag,, 1983, p. 75-133.

4. Selvaag E. Clinical drug photosensitivity. A retrospective analysis of reports to the Norwegian Adverse Drug Reactions Committee from the years 1970-1994. Photodermal Photoimmunol Photomed 13:1; 1997.

5. Medscape. http://www.medscape.com

6. Base de Datos del medicamento y parafarmacia. Consejo General de Colegios de Farmacéuticos 2009.

7. Meyler’s Side Effects of Drugs. Aronson JK, Dukes MNG. Elsevier 15 th edition, 2006.

8. Stein KR, ScheinfeldNS. Drug induced photoallergic and phototoxic reactions. Expert Opini Drug Saf 2007; 6 (4): 431-43.

Autor del documento

Juan Carlos Juárez Giménez

CIM Servei de Farmàcia

Hospital Universitari Vall d’Hebron

Fecha de publicación: 31/07/2009Fecha de revisión: 27/07/2010

Fuente : http://www.cedimcat.info/html/es/dir2438/doc26781.html

Opinión: Australian Gold bronceadores, aceleradores y protectores con sol o sin sol

Por: Norma Lloret

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Han llegado a España las cremas solares Australian Gold, las del Koala ¡!!

Las reconoces? Estas son las cremas más vendidas en Estados Unidos, Brasil y México, segundo nuestras amigas, son los mejores en bronceadores y aceleradores de bronceado, productos para las cabinas de raios UVA …. y nos las venían preguntando desde hace años y no se encontraban en ninguna parte… Porque solo en USA está presente en más de 85.000 puntos de venta.  En 2012 Australian Gold fue sponsor oficial del evento Miss Universo, visto por millones de personas.

En el siguiente vídeo explicaré cómo saber el número de protección solar que debes usar según tu tipo de piel… y hablaré sobre otros productos Australian Gold que serán tus aliados este verano.

 Pues ahora las tenemos… A lo mejor las chicas que van a rayos uva las conocen porque en todos los solárium del mundo tienen el Accelerator Lotion.

Son las preferidas por las chicas americanas, brasileñas, mexicanas por 5 razones principales:

  1. Es la perfecta combinación entre color y protección, porque conseguirás el color moreno que siempre has querido con el nivel de protección que necesitas para proteger la piel del daño solar.
  2. Su textura ligera, rápida absorción, tienes que venir a probarlo en la Farmacia Internacional, tenemos testes a disposición … se absorbe rapidísimo y huele….hmmmmm…. voy al punto 3…
  3. El olor, o el aroma….no puedo describirlo ¡! Pero dentro de las cremas solares, Australian Gold es la fragancia número 1 en el mundo …huele a verano, a vacaciones ….a recuerdos de verano.
  4. La hidratación, son las cremas solares que más hidratan la piel por su alto contenido de aceites naturales y aloe vera. Piensa que de la hidratación depende un buen bronceado…si la piel está seca descamará y perderá el color…así que la hidratación es importantísimo ¡! Ya os contaré sobre los After sun de aloe vera que tiene Australian Gold para mantener el bronceado mucho más tiempo.
  5. El precio, por menos de 20€ tienes esta maravilla de crema que te va durar todo el verano.

Tendremos Australian Gold todas las presentaciones de SPF 6 -10 -15  y 30 ¡!  Es decir, TODOS los niveles de protección para pieles muy blancas hasta las más morenas.

Pero además tienen cremas con estos mismos niveles de protección 6-10-15 y 30 con bronces ¡! Estas me han encantado ¡! Ya traen color natural a base de caramelo y te ponen morena al momento pero sin dejar de proteger…esta presentación para las más blanquitas es la mejor ¡

Ya no te pondrás de los nervios con esos tubos o frascos de tapón de rosca poco prácticos porque todos los Australian Gold en spray se presentan en un práctico spray con sistema de bombeo, como es posible ver en la foto abajo.

Australian Gold Spray

Los principales ingredientes son:  Aceite de semilla de girasol, Aceite de oliva, Aloe vera,  Vitamina E,

Las que tienen bronces y los aceleradores o intensificadores contienen: Bronces naturales de caramelo. No DHA, Aceite de semilla de cáñamo, Aceite de zanahoria, Aceite de Arbol de té, Aceite de Achiote, Extracto de banana,  Aceite de oliva,  Aloe vera, Vitamina E

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Ahora ya sabes donde comprar los productos Australian Gold,  en la Farmacia Internacional, si deseas saber solamente los precios o disponibilidad en stock, también puedes escribirnos un correo al info@farmacia-internacional.net o vía teléfono 34934878094

Abajo dejo un listado de las principales referencias:

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