LA IMPORTANCIA DE LA VITAMINA D Y SU RELACIÓN CON LA CAIDA DEL CABELLO

 

La vitamina D es un nutriente esencial en nuestro cuerpo y su deficiencia puede dar lugar a muchos síntomas relacionados directamente con su falta o niveles bajos.
La falta de luz solar o no comer suficientes alimentos ricos en vitamina D son las causas más comunes de una deficiencia de vitamina D.

Los síntomas más conocidos de su deficiencia son:

– Pérdida de densidad ósea, siendo la causa de frecuentes fracturas
– Debilidad muscular, fatiga y dolores musculares, especialmente en personas mayores.
– Cambios de estado de ánimo, la falta de vitamina D está asociada a la depresión,
– Curación lenta de heridas.
– Aparición de presión alta y de enfermedades cardiovasculares cuando la deficiencia de vIt D se hace crónica.
– La falta de Vit. D aumenta el riesgo de padecer Diabetes.

Sin embargo otro problema de la deficiencia de Vit. D es la caída y otros problemas con el cabello.


La vitamina D estimula los folículos pilosos, por lo que una deficiencia puede conducir a la pérdida del cabello. Los folículos pilosos son los pequeños poros a partir de los cuales crecen los nuevos pelos. Los nuevos folículos pueden ayudar a que el cabello mantenga el grosor y evitar que el cabello existente se caiga prematuramente.
Obtener cantidades adecuadas de vitamina D puede ayudar al crecimiento y re-crecimiento del cabello perdido.

La enfermedad de Crohn y la enfermedad Celíaca pueden ser también la causa de una deficiencia de vitamina D. Estas enfermedades bloquean parcial o totalmente la absorción de vitamina D de los alimentos.

Ciertos medicamentos también pueden hacer que el cuerpo descomponga la vitamina D antes de que se pueda usar y absorber correctamente. Algunos de los medicamentos que pueden causar una deficiencia de vitamina D incluyen:

  • antimicóticos
  • glucocorticoides
  • medicamentos para el VIH
  • anticonvulsivos

Los deficit de vitamina D por causa de la enfermedad de Crohn o la enfermedad Celíaca  así como las que son consecuencia de la ingesta de medicamentos que tratan otras enfermedades, debe ser valorados por el médico para que en cada caso particular le sugiera los aportes a suplementar con Vitamina D.

Para las deficiencias leves, aumentar la cantidad de tiempo que pasamos al sol siempre puede ayudar, ya que la vitamina D es la única vitamina que podemos sintetizar nosotros mismos a través de la luz solar.


Se ha podido comprobar que la mayoría de las personas pueden cubrir hasta en un 90% sus necesidades por la exposición al sol.
Sin embargo los estudios demuestran que, incluso en España y países donde se puede disfrutar del Sol casi todo el año durante más horas, la deficiencia es igual o más grave incluso que en Europa central o Países Nórdicos. No todo el mundo responde igual, ni puede estar al sol todo el año, además es muy importante usar protector solar y evitar la exposición prolongada para reducir el riesgo de daños en la piel..
El sol no es bastante, hay que comer vitamina D.

 

La vitamina D está presente en unos pocos alimentos como:

  • aguacate
  • huevos
  • semillas de chia            
  • lácteos enteros
  • pescado azul
  • las sardinas
  • caballas
  • anchoas
  • nueces
  • queso
  • hígado
  • algunas setas
  • aceite de hígado de bacalao es una fuente concentrada de vitamina D.

Ahora bien, no todas las vitaminas D son iguales. La vitamina D es inactiva y se presenta en dos formas llamadas D3 (calciferol) que se obtiene de fuentes animales, y D2 (ergocalciferol) que se obtiene artificialmente de fuentes vegetales.
La buena es la D3 es la que sintetiza nuestra piel y es la que se convierte con mucha más eficacia en la forma activa, que hace aumentar los niveles de vitamina D en sangre casi el doble que la D2.

La cantidad considerada saludable de vitamina D en la sangre es de entre 20 y 50 ng/ml. Los estudios indican que, suponiendo podamos tomar poco el sol y más ahora que empieza el otoño, deberíamos tomar entre 3.800 y 5.000 IU al día para alcanzar unos niveles óptimos.

La investigación sugiere que cuando una persona carece de vitamina D, el tratamiento más efectivo es que tomen suplementos de vitamina D.

Los suplementos de vitamina D deben tomarse con las comidas, especialmente las que tienen muchas grasas saludables. La grasa ayuda a que la vitamina D sea absorbida por el cuerpo.

Te informamos de varias marcas de laboratorios con suplementos de vit D, de Vit D3 de la buena, en cápsulas o perlas como Solaray, Solgar, Natures Plus Source of Garden, Natures Plus, Bluebonnet, y también en forma líquida como Kal, o  100% Natural.

Farmacia Internacional.

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LA EPIGENÉTICA Y LA COSMÉTICA

La epigenética estudia y hace referencia a los elementos que expresan la información genética de una célula, el contenido genético no varia pero su expresión de una u otra forma viene determinada por muchos factores externos. Mediante mecanismos epigenéticos, que no modifican la secuencia s del ADN (la información genética propia) las células están capacitadas para expresar ciertos genes cuándo y en diferente grado.

En estudios genéticos se ha comprobado que el epigenoma cambia en recién nacidos, personas adultas y en personas de avanzada edad, e incluso personas que tienen alguna enfermedad, mostrando que a medida que envejecemos la composición del epigenoma cambia a nivel global.

Así, el epigenoma puede proporcionar una medida de la edad biológica y contribuir a predecir la esperanza de vida.

                                   Adaptación de la Epigenética en Cosmética

La personalidad de cada piel se va modulando y adaptando según los años, aunque su biología venga determinada por la información genética de cada persona. Independientemente de su identidad genética, el entorno y experiencias que vive y que le afectan, le hace ser de una manera u otra. En estas bases se sustenta la epigenética, que determina que nuestra información genética es la que es, pero que muchos factores externos y que nos afectan directamente determinan los efectos en el desarrollo de nuestra piel, la piel es “ella y sus circunstancias”.

La investigación está cambiando el lema de que somos lo que somos porque nuestra información genética así lo determina como inamovible. En un futuro próximo, seremos capaces de conocer que factores que hacen expresarse de una forma u otra a los genes y por ende el poder descifrar el proceso de envejecimiento. Basándose en estos estudios aparece la epigenética, una ciencia que está tomando especial protagonismo en cosmética. Esta disciplina científica estudia de qué manera el entorno y el modo de vida influye en los mecanismos bioquímicos que regulan los genes. Los científicos han demostrado que los factores más relevantes de la epigenética están íntimamente ligados con el proceso de envejecimiento del organismo. En definitiva, la epigenética señala nuevo camino para explicar el proceso de envejecimiento influenciado por los factores externos con los que convivimos cada día y que nos afectan directamente.

 

Basándonos en este fundamento tan claro de influencias y gracias a los estudios de la epigenética, es posible influir en el comportamiento de la información genética y los genes para mejorar su funcionalidad y su rendimiento.

Los cosméticos que nacen de este avance en los estudios de epigenética son una nueva generación de cosméticos antiedad que son capaces de adaptarse a la experiencia de cada piel. Se están desarrollado nuevas fórmulas cosméticas que permiten potenciar la eficacia de los tratamientos basándose en estos estudios.

Empecemos por el principio… En el núcleo de las células se encuentran los cromosomas; un larguísimo filamento de ADN compuesto por miles de genes con información codificada que, al ser leída, genera proteínas, entre ellas las responsables de la juventud de la piel. Así, nuestro cuerpo, nuestra piel y su apariencia es producto de la expresión de los genes.

La epigenética aplicada a la cosmética permite reconectar los mecanismos de juventud de la piel gracias a la incorporación en las formulaciones de complejos inteligentes que modulan la aparición de determinados factores epigenéticos y sus consecuencias evitando que los genes se apaguen o desvanezcan, atrasando el envejecimiento y manteniendo la juventud.

Desde el laboratorio Martiderm nos llegan las primeras referencias cosméticas con el objetivo de favorecer la renovación celular y disminuir el envejecimiento cutáneo.

Con las nuevas cremas basadas en la epigenética,  EPIGENCE 145 reprograman nuestra piel para retrasar los signos del envejecimiento cutáneo estimulando la renovación celular y la síntesis de colágeno, elastina, proteoglicanos y ácido hialurónico.

Descúbrelas entre los nuevos lanzamientos de la gama Black Diamond.

 

Próximas conferencias y talleres de nuestra colaboradora Silvia Pallerola

Silvia-fotoFarmacia Internacional tiene el placer de presentar la agenda de las próximas conferencias y talleres de nuestra colaboradora Silvia Pallerola:

5 MAY 2017
Cena, networking y risas
Una velada de 4 horas muy agradable, con cena, nuevos contactos, colaboraciones, apoyo personalizado, en un formato original y en compañía de personas valiosas como tú y de Sílvia Pallerola, en Restaurante Pomarada de 21h a 1h00.

7 MAY 2017
Formación en naturopatía
108 horas de formación por Francisco Cano, acreditada por COFENAT : Anatomía, diagnóstico, alimentación energética, flores de bach, fitoterapia mediterránea, aromaterapia, complementadas con kinesiología.

7 MAY 2017
Curso de kinesiología y alimentación energética
Curso de 27 horas por Francisco Cano 07/05 + 11/06 + 2/07 para aprender a utilizar conscientemente el alimento para alimentar el organismo, para mantener la vida, y generar placer, para mantener una actitud positiva ante la vida.

8 MAY 2017
Biosesiones con Francisco Cano
Testaje de kinesiología cuántica + aplicación de terapias bioenergéticas. Comprenderás tus síntomas, sus causas y qué rutinas actuales son las que siguen alimentando esos síntomas + pautas a seguir. (Consulta de sobrepeso, mtc, acupuntura, kinesiología, naturopatía, biomagnetismo, feng shui, auriculoterapia, alimentación consciente.)

10 MAY 2017
Microgimnasia con Sílvia Pallerola
Ven a las sesiones regulares los miércoles a las 18h30 y a las 20h00 para reducir el estrés, aquietar la mente, mejorar la vista, liberar tensiones, tonificar el cuerpo, mimar las emociones y recuperar la armonía corporal.

25 MAY 2017
Análisis energético personal con Silvia Pallerola
Sesiones Individuales GDV/Biowell con análisis e informe de simetría y equilibrio de tus órganos y chakras, estado de salud, reservas de energía, nivel de estrés y biorritmos + interpretación psicoemocional y reequilibrio energético.

28 MAY 2017
Curso de masaje con ventosas
Curso 90% práctico impartido y supervisado por Francisco Cano. Con este tipo de masaje conseguimos una mejor oxigenación muscular, relajar la musculatura, aportar firmeza, licuar y movilizar la acumulación de grasa.

Todo el contenido de los cursos ajenos a Farmacia Internacional ha sido elaborado por los organizadores y terapeutas. Si deseas información sobre su contenido, detalles de duración, reservas o deseas hacer cualquier comentario sobre estos cursos, os recomendamos entrar en contracto directamente a través de la página web: http://silviapallerola.com/

El uso del agua marina para la higiene y lavados nasales en adultos y niños

Conocemos cuanto restaurador es un baño en el mar: nos relaja, mejora el aspecto de tu piel, desinfecta las heridas cutáneas, activa la circulación, …

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Sin embargo, no siempre tenemos la posibilidad de ir frecuentemente a la playa,a un bañito. Entonces, traigamos un trocito de mar a nuestro baño.

La escuelas de sabiduría clásicas ya hablaban del poder regenerador del mar pero, fue en el s.XIX, cuando el biólogo y fisiólogo René Quinton llevó a cabo los ensayos clínicos con el agua del mar.

Hoy os vamos contar cómo realizar la higiene y los lavados nasales en adultos y niños con agua marina.

Los Laboratorios Quinton recogen y micro filtran el agua de mar para su consumo, con todas las garantías de máxima calidad. Este aporte total de minerales que se consigue mediante la doble microfiltración en frío del agua evita la oxidación y deshidratación de las células, frente a otros procedimientos como la esterilización por calor a más de 40ºC, que aparte de alterar la composición y destruir la materia orgánica beneficiosa, libera radicales libres.

quinton-plus-higuene-nasalLos laboratorios Quinton nos ofrece algunas opciones para el lavado nasal :

  • Quinton Daily Nasal Hygiene – La fórmula isotónica de en spray nasal de Quinton Daily Nasal Hygiene ha demostrado ser de ayuda en prevención de enfermedades,
  • Quinton Action Plus Nasal Hygienemientras que la versión hipertónica Quinton Action Plus Nasal Hygiene, está indicada en casos agudos o crónicos tales como: el pre y postoperatorio de cirugía nasal, cuadros gripales, catarros, resfriados severos,  rinitis alérgica, rinofaringitis.  rinusinusitis.  
  • Quinton Nasal PediatricPor otra parte, es otra solución isotónica de agua de mar microfiltrada en frío de los laboratorios, que humidifica la mucosa nasal y facilita la eliminación de secreciones nasales del bebé o del niño menor a 6 años.

Y es que, según los expertos, una higiene nasal correcta, practicada con regularidad a base de agua de mar, aporta numerosos beneficios para la salud.

  • Refuerza la función defensiva de las mucosas respiratorias
  • Mejorar el drenaje lacrimas
  • Previene de resfriados y de gripe
  • Reduce la respuesta alérgica por desensibilización de las mucosas.

En los niños, además contribuye a evitar las otitis infantiles y previene muchas de las intervenciones quirúrgicas tan frecuentes hoy (drenajes timpánicos o extirpación de las amígdalas o vegetaciones).

Si deseas saber mas información (para que sirve, beneficios, otras aplicaciones com el del agua del mar Quinton) no dude en preguntarnos.

El catalogo de productos Quinton

  • Quinton hipertónico en ampollas
  • Quinton isotónico en ampollas
  • Quinton Higiene ocular con agua de mar
  • Quinton Spray nasal isotónico pediátrico
  • Quinton Spray nasal hipertónico
  • Quinton Spray nasal diario
  • Quinton Spray nasal diario
  • Totum Sport 20 ml

Sanidad alerta de un fallo en la transferencia de datos del medidor de glucosa ‘Contour Next One’ para la diabetes

Última actualización: 24/01/2017

La AEMPS informa de la posibilidad de que se produzca una transferencia de datos incorrecta del medidor CONTOUR® NEXT ONE al programa para la gestión de la diabetes GLUCOFACTS DELUXE (versión 3.10.07), cuando han sido introducidos manualmente en la aplicación CONTOUR® DIABETES App.

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Puede consultar esta información en formato pdf

POSIBILIDAD DE ERRORES EN LA TRANSFERENCIA DE DATOS DEL MEDIDOR CONTOUR® NEXT ONE AL PROGRAMA PARA LA GESTIÓN DE LA DIABETES GLUCOFACTS DELUXE
(versión 3.10.07)

Fecha de publicación: 24 de enero de 2017

Categoría: PRODUCTOS SANITARIOS, SEGURIDAD
Referencia: PS, 2/2017

La AEMPS informa de la posibilidad de que se produzca una transferencia de datos incorrecta del medidor CONTOUR® NEXT ONE al programa para la gestión de la diabetes GLUCOFACTS DELUXE (versión 3.10.07), cuando han sido introducidos manualmente en la aplicación CONTOUR® DIABETES App.

La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), ha tenido conocimiento a través de la empresa Ascensia Diabetes Care, Reino Unido, de la posibilidad de que se produzca una transferencia de datos incorrecta del medidor CONTOUR® NEXT ONE al programa para la gestión de la diabetes GLUCOFACTS DELUXE (versión 3.10.07), fabricados por Ascensia Diabetes Care Holdings AG, Suiza.

GLUCOFACTS DELUXE es un programa de gestión de datos para los medidores de glucosa en sangre de la marca Contour. Este programa permite la descarga de datos desde el medidor a un ordenador con el fin de facilitar al usuario el control de glucosa en sangre.

De acuerdo con la información remitida por la empresa, esta situación sólo afecta a los usuarios de GLUCOFACTS DELUXE versión 3.10.07 que usan el medidor CONTOUR® NEXT ONE y que han introducido valores de hidratos de carbono e insulina manualmente en la aplicación CONTOUR® DIABETES app.

Si los valores incorrectos de hidratos de carbono e insulina transmitidos desde el medidor al programa GLUCOFACTS DELUXE, se usan para determinar la dosis de insulina o ajustar el tratamiento, podrían tomarse decisiones incorrectas sobre las dosis a administrar.

La empresa ha enviado una nota de aviso a los pacientes y profesionales sanitarios que utilizan este programa para informarles del problema detectado, en la que se incluye las recomendaciones y actuaciones a seguir por cada uno de ellos hasta que se actualicen las nuevas versiones de software de GLUCOFACTS DELUXE y CONTOUR® DIABETES App que corregirán el problema.

DATOS DE LA EMPRESA

Bayer Hispania, S.L.
Avda. Baix Llobregat 3-5, 08970 Sant Joan Despí, Barcelona.
Email: atenciondiabetes@ascensia.com

Para acceder a la información pulse sobre la dirección, o bien copie y pegue ésta en su navegador:

http://www.aemps.gob.es/informa/notasInformativas/productosSanitarios/seguridad/2017/NI-PS_2-2017-Glucofacts-Deluxe.htm