Próximas conferencias y talleres con Silvia Pallerola

Farmacia Internacional tiene el placer de presentar la agenda de las próximas conferencias y talleres de nuestra colaboradora Silvia Pallerola para el mes de Mayo.silvia-parellola

Biomasaje & Serenidad

28 y 29 de Mayo

“Todo dolor tiene su origen en un bloqueo energético.”

Las fibras musculares se contracturan por una insuficiencia de caudal de oxígeno que debería llegarles vía sangre.

El Biomasaje, es el resultado de la fusión de masajes occidentales y orientales.

Cada una de sus maniobras que realizaremos en este taller intensivo, actúa simultáneamente sobre las cadenas musculares, y estimulan los circuitos energéticos denominados meridianos por la acupuntura.

Utilizaremos la ergonomía postural para imprimir la intensidad adecuada de fuerza en cada una de las maniobras, en vez de la fuerza producida desde las manos, brazos, etc.

Aprenderemos a activar el libre flujo de la energía y sangre que circula por nuestro cuerpo, permitiendo la distensión de las fibras musculares y tendinosas facilitando así la movilidad articular.

El objetivo del taller es sentir un aprendizaje restaurador y vivir una experiencia que te conectará a la vez con las energías de la ternura, cariño y afecto tanto en el dar como en el recibir experimentando una profunda sensación de paz y armonía interior.

Taller guiado por Francisco Cano, Formador de Terapeutas en Medicina Tradicional China y Bioenergética en España y Perú.

Todo el contenido de los cursos ajenos a Farmacia Internacional  ha sido elaborado por los organizadores y terapeutas. Si deseas información sobre su contenido, detalles de duración, reservas o deseas hacer cualquier comentario sobre estos cursos, os recomendamos entrar en contracto directamente a través de la página web:http://silviapallerola.com/

Próximas conferencias y talleres con Silvia Pallerola

Farmacia Internacional tiene el placer de presentar la agenda de las próximas conferencias y talleres de nuestra colaboradora Silvia Pallerola para el mes de Mayo.silvia-parellola

Microgimnasia

Del 10 al 31 de Mayo, todos los martes a las 20:30h.

Todo lo que hemos “pensado o no pensado”, “sentido o no sentido”, “hecho o no hecho” y “dicho o no dicho” hasta hoy queda impreso en nuestros músculos . El stress, la rabia, la culpa, la tristeza, el miedo, la vergüenza, la preocupación y el exceso de control en nuestra vida personal y profesional son sentimientos y emociones que si no aprendemos a gestionarlos adecuadamente nos llevan una y otra vez a generar tensiones musculares y a adoptar posturas incorrectas y descompensadas para evitar el dolor o el malestar. Lo que ocurre es que con estas malas posturas tenemos todavía más tensión muscular y articular y el dolor va en aumento; es un “círculo vicioso”. No hay nada que invalide más que el DOLOR, físico, emocional, o los dos a la vez.

La Microgimnasia es un método terapéutico englobado en el Sistema ARC (Análisis y Restauración Corporal). Se puede practicar en grupo o de forma individual.

Con la Microgimnasia experimentas con el cuerpo de una forma consciente. Mediante posturas muy estudiadas, en las que realizas “micromovimientos” sencillos dirigiendo la atención hacia el interior, con una respiración adecuada, vas investigando el funcionamiento del aparato locomotor.

Con la práctica regular de esta terapia, proporcionas la flexibilidad y el tono adecuados a tus diferentes estructuras musculares y articulares, disminuyes las tensiones y restableces la vitalidad de tu organismo.

La Microgimnasia te ofrece la posibilidad de revisar los hábitos posturales y de movimiento que realizas diariamente, y de aprender a rechazar los que son perjudiciales para sustituirlos por otros más útiles.

La finalidad es retornar a la armonía original para sentirte cómodo y saludable en tu día a día.

Beneficios: Recupera el equilibrio – Reduce el estrés – Mejora la concentración – Consigue mayor flexibilidad – Aquieta la mente – Calma las emociones – Disminuye los estados depresivos – Mejora la vista – Reduce la fatiga crónica – Relaja la musculatura – Disminuye la ansiedad – Aumenta las defensas – Disminuye la fibromialgia – Restablece la vitalidad – Optimiza la respiración– Reduce el bruxismo – Mejora la paciencia – Libera el dolor de cabeza – Mejora el humor – Libera tensiones – Flexibiliza la musculatura – Alivia el dolor de espalda.

Sesiones regulares con Silvia Pallerola.

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Próximas conferencias y talleres con Silvia Pallerola

Farmacia Internacional tiene el placer de presentar la agenda de las próximas conferencias y talleres de nuestra colaboradora Silvia Pallerola para el mes de Abril.

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Autocoaching

Del 5 al 26 de Abril, todos los martes a las 19h.

¿Necesitas un empujoncito? Autocoaching es un proceso de individuación, una manera profunda y divertida de llegar a ser tú mism@ y avanzar semanalmente en grupo hacia tus objetivos personales y profesionales uniendo cuerpo, mente y corazón.

Cada sesión es diferente, dependiendo de lo que pida la energía del grupo en cada momento, pero siempre con un hilo conductor. Utilizaremos música, visualizaciones, teorías, dinámicas y un conjunto de técnicas psicoemocionales (coaching, pnl, etc.) que te ayudarán a pasar de tu situación actual a tu situación deseada en cualquier área de tu vida. Además contarás con varios niveles de apoyo que te permitirán coleccionar muchas evidencias de que, a medida que van pasando las semanas, las cosas te van cada vez mejor a nivel personal y profesional (actitud, estado de ánimo, habilidades, creencias, identidad, resultados…).

Una aventura contigo mism@ donde YO te acompaño a VER CLARO el qué, el cómo, y el para qué y donde TÚ te comprometes a experimentarlo semana a semana hasta alcanzar esos objetivos que son tan importantes para tí y que dan sentido a tu vida.

Grupo semanal guiado por Silvia Pallerola (pnl – coaching – psicoterapia).

Cada mes, un proceso diferente, objetivos diferentes, compañeros diferentes, sinergias diferentes.

Todo el contenido de los cursos ajenos a Farmacia Internacional  ha sido elaborado por los organizadores y terapeutas. Si deseas información sobre su contenido, detalles de duración, reservas o deseas hacer cualquier comentario sobre estos cursos. Os recomendamos entrar en contracto directamente a través de la página web:http://silviapallerola.com/

¿Cómo aliviar los síntomas de la alergia estacional?

La alergia es una reacción de hipersensibilidad del organismo producida por la exposición a un alergeno (sustancia capaz de producir alergia, como por ejemplo, alimentos, polen, pelo de animales, …) de manera que el sistema inmunológico se hiperactiva.

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En este artículo, nos centraremos sobretodo en el alivio de los síntomas de la alergia estacional. Algunos de síntomas más frecuentes son:

  • Picor en los ojos, lagrimeo
  • Picor en la nariz, moqueo acompañado de congestión nasal
  • Enrojecimiento de la piel

Para combatir el picor en los ojos y el lagrimeo, os propongo algunos suplementos naturales como son:

  • Euphralia, del laboratorio Boiron: es un colirio homeopático en monodosis que alivia el picor y el enrojecimiento.
  • Fitostill, de laboratorios Aboca: son gotas oculares refrescantes y calmantes, alivian el enrojecimiento, la fatiga y la sensación de molestia en los ojos y en la mucosa ocular.
  • Agua de mar ocular, de laboratorio Quinton: descongestiona y alivia muy rápidamente las irritaciones oculares producidas por contaminación, polen, humos, etc.

Para aliviar los síntomas nasales, tenemos dos opciones de utilización: el uso diario durante toda la época de alergia y el uso puntual, en el momento de la rinitis o de la congestión.

  • El agua de mar isotónica de Quinton es ideal para favorecer la limpieza de la mucosa nasal. Se ha de usar diariamente.
  • Para el uso puntual, recomendamos realizar una limpieza con el agua de mar hipertónica de Quinton y para aliviar los síntomas, Luffeel spray nasal. Este spray de laboratorios Heel, un referente en medicina biorreguladora, está indicado para aliviar los síntomas de congestión y rinitis.

En el caso de alergias cutáneas, para el enrojecimiento de la piel y picor, os propongo 2 productos vía tópica:

  • Crema de caléndula: Los extractos de caléndula alivian y calman la piel seca, sensible o irritada. Los laboratorios Weleda y Aboca disponen de esta crema.
  • Para todos aquellos que prefiráis gel, probad con el gel de aloe vera. Hidrata, refresca, alivia, suaviza, protege la piel y disminuye las rojeces. El de Sesderma es tu aliado.

Además de tratar los síntomas alérgicos, desde Farmacia Internacional te proponemos distintas medidas para disminuir la aparición de estos síntomas:

Purifica el aire de los alergenos en casa o en el despacho:

Para que tu casa (o despacho) esté libre de ácaros, polen, … puedes usar los aceites esenciales. El Spray Allergoforce de Pranarom se puede pulverizar al colchón, edredón, almohada, peluches, alfombras, etc. para librarlos de los alérgenos.

Mantén las mascotas fuera de la habitación:

Si puedes durante el “ pico “ de mayor incidencia de alergia, mantén las mascotas fuera de tu habitación. Además de su propio pelo, también son transportadores de polen, y polvo.

Aspira tu casa una vez al día.

Te recomendamos mantener el ambiente siempre limpio, para ello, aspira tu casa o despacho una vez al día. De esta forma, evitarás la acumulación de alergenos.

Ventila tu casa/habitación:

Una vez al día, preferentemente a primera hora o en el atardecer, intenta abrir las ventanas para que se renueve el aire y favorecer su circulación.

Prevención con quercetina:

La quercetina es un flavonoide que reduce la inflamación y controla las alergias. Es un pigmento de color amarillo verdoso presente en manzanas, cebollas, cítricos, etc. No podemos producir esta sustancia endógenamente, por lo tanto, la hemos de obtener mediante la dieta, consumiendo los alimentos que he citado anteriormente. Para mayores dosis y mayor eficacia, os recomiendo la Quercetina de laboratorios Solaray o Solgar. La actividad antihistamínica de la quercetina ayuda a:

  • controlar los síntomas de la alergia (hinchazón, estornudos, picor, goteo nasal y lagrimeo ocular)
  • evitar el daño producido por la histamina en las paredes de los vasos sanguíneos.

El consumo de este producto no está recomendado en embarazo ni lactancia. Tampoco debes tomarlo si se consumen antibióticos, dado que disminuye la absorción de la quercetina.

Nuestro consejo: siempre realizar un tratamiento preventivo y de regulación para evitar las crisis de alergia. No es recomendable cortar directamente los síntomas únicamente sin regular el proceso. Pero si en algún momento necesitas disminuir las molestias provocadas por la alergia, en el mercado hay una serie de medicamentos indicados para tratarlos, como Reactine, Clarityne y sus versiones Plus, que a parte del antihistamínico, llevan descongestionante nasal en su composición. Como todo medicamento tiene efectos adversos y contraindicaciones, por lo que su uso continuado no es recomendado.

Ven a Farmacia Internacional para elegir el más adecuado para ti. Soy Mar Domenech, farmacéutica del turno de tarde, estoy a partir de las 3.

Nos encontrarás en  C/ Consell de Cent, 312, esquina con Paseo de Gracia. Llámame para aclarar cualquier duda al 934878094 o solicita información en info@farmacia-internacional.net

Programa de detección precoz de cáncer de colon – En Farmacia Internacional

¿Qué es el cáncer de colon y recto? ¿En qué consiste el programa detección precoz?Programa recto-farmacia-internacional

El cuerpo humano está formado por muchas células de diferentes tipos. Las células, dentro del desarrollo normal, crecen y se dividen de manera constante y ordenada. En ocasiones, este proceso se altera y se dividen más células de las necesarias y más rápidamente, lo que da lugar a la formación de un tumor.

Los tumores pueden ser benignos o malignos. Los tumores benignos no invaden los tejidos próximos y extrañamente ponen en peligro la vida de la persona. Los tumores malignos son un cáncer.

El cáncer aparece cuando las células normales se transformen en anormales y se dividen sin orden ni control de manera indefinida. Las células cancerosas pueden invadir y destruir los tejidos y órganos cercanos. También pueden diseminarse por vía sanguínea o por vía linfática a otras zonas del cuerpo en que se pueden formar nuevos tumores; este proceso se conoce con el nombre de metástasis.

¿A quien afecta el cáncer de colon y recto?

El cáncer de colon y recto (de intestino grueso) es el más frecuente en el conjunto de hombres y mujeres en Cataluña, con más de 6.000 casos nuevos cada año. El cáncer de colon tiene una frecuencia similar en hombres y en mujeres, mientras que el de recto es más frecuente en los hombres. Aproximadamente, 13.000 hombres y 14.000 mujeres conviven con un diagnóstico de cáncer colorectal en Cataluña.

El cáncer de colon y recto supone, además, la segunda causa de muerte por cáncer en Cataluña. La supervivencia es más alta o más baja según la fase de evolución del tumor en el momento del diagnóstico.

¿Cuál es la función del colon y el recto?

El colon y recto es un órgano tubular conocido como intestino grueso situado en el abdomen. Forma parte del aparato digestivo y su función es absorber el agua y formar y eliminar los residuos.

El intestino grueso no es un órgano indispensable para vivir, cuando es necesario, como en el caso que haya un tumor, se pueden extirpar grandes porciones o todo el intestino sin comprometer la supervivencia.

¿Donde se localiza el cáncer de colon y recto?

Aproximadamente, un 50% de los tumores se localizan en la zona del recto, un 20% afectan el sigma, un 15% el colon derecho, entre un 6% y un 8% el colon transverso, y entre un 6% y un 7% el colon izquierdo. El cáncer anal se presenta en un 1% de los casos. La mayoría de los tumores de intestino son adenocarcinomas.

¿Qué son los pólipos intestinales?

Un pólipo es un crecimiento anormal en la superficie del colon. A veces, una persona puede tener más de un pólipo. Los pólipos pueden ser elevados (como protuberancias) o planos.

La presencia de pólipos a la mucosa del intestino es frecuente entre la población, y no constituyen un cáncer aunque, con el tiempo, se pueden convertir en uno. Habitualmente, el cáncer de colon y recto se produce a partir de pólipos que están situados en el interior del intestino. Los pólipos se pueden detectar y eliminar para evitar que se transformen en un cáncer.

¿Cuáles son las causas del cáncer de colon y recto?

Se desconocen cuáles son las causas por las cuales se puede desarrollar un cáncer de colon y recto. Varios estudios han demostrado que hay factores que pueden incrementar la probabilidad de que una persona desarrolle un cáncer de colon y recto.

La probabilidad de tener un cáncer de colon y recto es más elevada en las personas:

  • que ya han sufrido previamente un cáncer de colon y recto.
  • con familiares con cáncer de colon y recto.
  • con enfermedad inflamatoria intestinal de larga evolución.
  • con pólipos intestinales.

Hay un conjunto de factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar un cáncer de colon y recto. Entre estos factores, hay que señalar los siguientes:

  • Alimentación con un elevado consumo de carnes rojas y grasas de origen animal.
  • Alimentación escasa en vegetales, fruta y fibra.
  • El exceso de peso mantenido durante años.
  • La carencia de ejercicio físico.

La mayoría de los casos aparecen en hombres y mujeres a partir de los 50 años, y el riesgo se incrementa con la edad.

¿Qué es el Programa de detección precoz de cáncer de colon? 

Programa-de-detenccion-cancer-colonEl Programa se dirige a hombres y mujeres de entre 50 y 69 años y consiste en hacerse, cada dos años, una prueba sencilla y cómoda en casa para detectar si las deposiciones contienen pequeñas cantidades de sangre que no se ven a simple vista. La mayoría de veces el cáncer de colon y recto se desarrolla a partir de pequeñas lesiones del interior del intestino (pólipos). El cáncer en la fase más inicial y los pólipos pueden sangrar de forma intermitente sin producir ninguna molestia.

Actualmente, se diagnostican unos 1.800 nuevos casos anuales en los hombres y 1.500 en las mujeres. Aproximadamente, 13.000 hombres y 14.000 mujeres conviven con un diagnóstico de cáncer colorrectal en Cataluña. La supervivencia es más alta o más baja según la fase de evolución del tumor en el momento del diagnóstico. Es por este motivo que se puso en marcha el Programa de detección precoz del cáncer de colon y recto, para detectar y diagnosticar los casos lo antes posible y sean más fáciles de tratar y haya muchas probabilidades de curación.

¿En qué consiste el programa?

Cuando el programa llegue a su barrio, recibirá en su casa una carta junto con un tríptico informativo y un listado de farmacias. Para participar en el Programa debe llevar esta carta a alguna de las farmacias del listado para que le den la prueba. Una vez hecha la prueba, debe devolverse a la farmacia. Los resultados de la prueba le serán comunicados por carta o por teléfono.

Instrucciones para hacer la prueba:

recorrida de la muestra

Antes de recoger la muestra de heces, deber saber:

  • No realizar la prueba si presenta hemorroides sangrantes o menstruación hasta que no hayan transcurrido 3 días seguidos sin pérdidas de sangre.
  • Evitar la contaminación de las heces con orina.
  • No es necesario estar en ayunas ni seguir ninguna dieta antes de la realización de la prueba.
  • Tomar medicación no interfiere en la realización de la prueba.
  • No ingerir el líquido del tubo. Si el líquido entra en contacto con los ojos, la boca o la piel, enjuagar con agua abundante y, si es necesario, consultar al médico o farmacéutico.
  • Comunicar la pérdida de la prueba o cualquier obstáculo que haya surgido durante la realización de la misma al farmacéutico.

¿Qué debe hacer si en el resultado de la prueba hay indicios de sangre?

En este caso, es probable que tenga una lesión benigna (como los pólipos), y sólo en pocos casos la sangre se explica por la presencia de un cáncer. Ante este resultado, le ofrecerán hacerse una colonoscopia, que es una exploración del interior del intestino que se hace con sedación y que tiene un riesgo bajo de complicaciones.

Si su colonoscopia resulta normal le informarán que hasta pasados 10 años desde la fecha de invitación no tendrá que volver a ser invitado.

¿Cuál es el procedimiento por detectan un pólipo?

La mayoría de pólipos que se detectan son benignos, pero en un pequeño porcentaje de casos se pueden convertir en cáncer. Por ello, se extraen durante la colonoscopia.

¿Cuál es el procedimiento por detectan un cáncer?

Si el cáncer de colon se detecta en su fase inicial, hay más probabilidades de curarse. En este caso, le ofrecerán el tratamiento más adecuado lo antes posible.

Cómo puedo participar?

Si son vecinos del barrio en que se está realizando el Programa, próximamente recibirán una carta con las instrucciones que tienen que seguir para participar y hacerse la prueba, que consiste en recoger una muestra de sus deposiciones en casa. Una vez devuelvan la muestra, se enviará al laboratorio y, en unas semanas, se les comunicará el resultado por correo o por teléfono.

Quién puede participar?

Hombres y mujeres de 50 a 69 años con domicilio en territorios donde ya se ha implantado el Programa con Tarjeta Sanitaria

Consulte a su médico y pónganse en contacto con el Programa si presenta alguna de estas situaciones:

  • Enfermedad del colon o recto (intestino grueso) ya diagnosticada, tratada o en seguimiento, más concretamente cáncer colorectal, adenoma colorectal o enfermedad inflamatoria intestinal.
  • Colectomía total (extirpación del colon).
  • Colonoscòpia realizada en los últimos 5 años.
  • Síntomas digestivos (sangre con las deposiciones, diarrea, estrechamiento, dolor abdominal…) no estudiados. El estudio de los síntomas los tiene que hacer un médico que debe visitar al paciente y determinar las pruebas diagnósticas más adecuadas en cada caso.

Algún familiar diagnosticado de:

  • historia familiar de poliposi adenomatosa familiar u otros síndromes polipósicas;
  • cáncer colorectal hereditario no asociado a poliposis (síndrome de Lynch);
  • dos o más familiares de primer grado (padres, hijos y hermanos) con cáncer colorectal o bien algún familiar de primer grado (padres, hijos y hermanos) con cáncer colorectal diagnosticado antes de los 60 años de edad.

Descargar + Informacíon :

Información oficina tecnica : 932483796