5 – Taza de chocolate desecho: antioxidante, estimulante y rico en endorfinas

Las tazas de chocolate desecho es nuestra recomendación número 5 para entrar en calor este invierno.

taza de chocolate-desecho

Taza de chocolate desecho: a quién no les gusta el chocolate? creo que pocas personas tienen un NO como respuesta…pues bien, el chocolate y sobretodo el chocolate negro 70%, 75% y 80% es el más saludable para el consumo. El chocolate es característico por sus propiedades antioxidantes, estimulantes, rico en endorfinas (sustancias que aportan al cerebro sensación de placer)… Es verdad que es un alimento rico en calorías y con un valor elevado de grasa, por ese motivo, en el caso del chocolate desecho a la taza no es conveniente consumirlo cada día, ya que además para cocinarlo es necesario el uso de otros ingredientes como el azúcar, leche… Si podemos asegurarnos del origen del chocolate, ganaremos beneficios en el estado nutricional del mismo.

chocolate-torras-a-la-tazaEl chocolate de la foto es Torras chocolate en la Taza. Valor energético: 287 kcal / 1202 kJ, Grasas totales: 3g de las cuales saturadas: 1,5g. Carbohidratos: 78g de los cuales azúcares: < 1 g. polialcoholes: 55g, Fibra alimentaria: 6 g Proteínas: 6 g, Salo: 0,1 g. Añádele leche, o agua, para obtener una deliciosa taza de chocolate espeso… !

Si deseas conocer nuestra lista de recomendaciones para mantener y entrar en calor aquí la tenemos.

  1. Té kukicha o té de tres años: es un té derivado del té verde, procedente de Japón.
  2. Mezcla de extractos: que nos ayudan a la digestión como cardamomo, hinojo etc.
  3. Sopa Miso: plato que combina vitaminas,minerales, carbohidratos y  proteínas
  4. Escudella (conocido también como sopa): caldo a base de  verduras y legumbres
  5. Taza de chocolate desecho sobretodo el chocolate negro 70%, 75% y 80%
  6. Infusiones diuréticas y depurativas: apropiadas para las fiestas  navideñas
  7. Bebidas vegetales de avena o soja: alternativa al el café,
  8. Crema de verduras: alternativa para que nuestro cuerpo entre en calor a la vez que aportamos nutrientes y vitaminas.

Cuéntanos que trucos tienes para mantener el calor en invierno. Estaríamos encantados de aprender contigo. Si desea obtener consejos adicionales y más información en privado envíanos un masaje a través de nuestro formulario de contacto.

Un saludo y abrígate!!!!

Mireia Segarra. Farmacéutica en Farmacia Internacional

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3 pensamientos en “5 – Taza de chocolate desecho: antioxidante, estimulante y rico en endorfinas

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