Preparándose para Navidad: Prevencion de problemas digestivos en dias navideños.

Estas fiestas los españoles engordarán una media de tres kilos por persona, según han afirmado expertos del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO), quienes recomiendan compensar los excesos de estas fechas con un aumento en la actividad física y con un seguimiento nutricional correcto.

Le invitamos gratuitamente a que asista a nuestra didáctica conferencia, sobre : Prevención de problemas digestivos en dias navideños.

NAVIDAD, NAVIDAD, DULCE NAVIDAD… Estamos en plena época navideña y nos esperan muchos dulces más o menos irresistibles como polvorones, mazapanes, turrones, pastelitos o frutos secos, comidas largas y abundantes, aperitivo y postre, cava y vino, parece que estemos comiendo todo el día. Luego sufrimos de problemas digestivos como hinchazón abdominal, gases, acidez y eructos, malestar global y problemas para dormir.

Qué podemos hacer para evitar estos resultados típicos de muchos días de fiesta?Veremos como podemos aliviar la sobrecarga de nuestro hígado (por comidas muy copiosas), mantener un buen ritmo intestinal y prevenir el aumento de peso que más duele.
Ponente: Dorte Froreich, naturópata y nutricionista Marenostrum.

Día: Mar. 14 Dic. de: 19:00 a 21:00.

Para apuntarse: www.farmacia-internacional.net

Preparandose para Navidad.

Las Calles,  los supermercados, las tiendas, las empresas, las librerías de barrio ya tienen todas las cosas listas para la navidad. Decoración atractiva, ofertas pequetes guapos, una super invitacion a la grand noche.

Los preparativos para la navidad pueden variar dependiendo de los planes que se tengan para esas fechas y de los miembros de la familia. No es lo mismo planear un viaje a la playa para esas fechas (en donde lo más que nos preocupará es el bañador y el bronceador), a planificar la cena de toda la familia incluyendo abuelos hijos, novios, cunados y niños pequeños.

Para algunos, son motivo de alegría y felicidad. Para otros, motivos de tristeza y angustia o pequeños probelmas cuando llegan las fiestas.  Por eso montamos un ciclo de conferencias con asuntos mas comunes en periodos navideños.

Dia: 14- Prevencion de problemas digestivos en dias navideños.

Dia 21 – Disfruta de unas Navidades saludables.

Dia 23 - Depresión Navideña.

Todas las conferencias son realizadas en el salón de Conferencias de la Farmacia Internacional en Barcelona.

Salud Intestinal, el pilar del Bienestar

En la próxima conferencia hablaremos de la importancia y del cómo debemos cuidar nuestra salud intestinal si queremos estar equilibrados nutricionalmente y psíquicamente.

Cuidar de nuestro sistema digestivo es cuidar de nuestro centro. Debemos asegurar a nuestro organismo la asimilación de todos los nutrientes de lo que ingerimos a través de la alimentación para que nuestro organismo funcione correctamente de manera global, y además escoger los alimentos específicos que potencien esa misma acción. Por otro lado, no sólo se digieren alimentos sino también las emociones….

Mas un encuentro con la salud dia 02/12 a las 19:30 en el Salón de Conferencias de la Farmacia Internacional.

Para reservar plazas: www.farmacia-internacional.net