Vichy Liftactiv Advanced Filler SPF15 con retinol puro

Nuevo Vichy Liftactiv Advanced Filler SPF15 con retinol puro,  para corregir todos los tipos de arrugas, incluso las profundas y verticales, puede ser usando incluso en la piel sensible. Testado bajo control dermatológico. Con Agua Termal de Vichy y no contiene parabenes.

Para todas aquellas personas preocupadas por su aspecto cansado debido a las arrugas y a las líneas de expresión muy marcadas. Además para todos que desean tener una piel mas lisa.

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EL CONCENTRADO RÉCORD DE VICHY* (por la concentración más alta de retinol de Vichy)  Corrige las arrugas incluso las mas profundas y verticales

INNOVACIÓN: 10 años de investigación, Vichy asocia por primera vez dos activos reconocidos por su poder anti arrugas: el retinol puro, en muy alta concentración, y el LR2412, para corregir todos los tipos de arrugas, incluso las profundas y verticales.

Que textura tiene el Liftactive Advance Filler de Vichy?

Su textura es muy fluida y ligera. No grasa. No pegajosa, de  absorción rápida, mas cercano a un serum. Y con aroma muy fresco y agradable.  Además tiene un SPF 15, ( bajo pero algo es algo)

Rellenador de arrugas verticales, y afinador de la piel  …

Formato:

 

Víene un formato tubito en aluminio para conservar mejor el producto con una cánula para facilitar la aplicación en cuando si busca el efecto relleno

Para aplicar: Una rutina personalizada resulta tan determinante como un cuidado adaptado a las necesidades de tu piel que es muy importante seguir siempre los pasos de la limpieza + tratamiento.

  1. Limpiar la piel como siempre recomendamos,
  2. aplicar sobre el rostro tu Liftactive Advance Filler Vichy, con un movimientos  de alisado desde dentro hacia fuera, evitando el contorno de los ojos. Evitar también la exposición directa al sol, porque este producto solo tiene una protección de SPF15.

Liftactive Advance Filler de Vichy puede ser complementario a los tratamientos

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Reishi: (Ling-Zhi o Ganoderma) hongo con muchas propiedades

Soy Beatriz Sala-Bellsolell, farmacéutica en Farmacia Internacional,  aquí os dejamos un artículo muy interesante sobre el famoso hongo Reishi.

El reishi es un hongo muy utilizado actualmente para terapias que buscan fortalecer el sistema inmunitario, pero tiene muchas más aplicaciones.

Bien pautado,  un complemento a base de reishi puede ser muy interesante para tomarlo de forma preventiva por sus propiedades y como base de un protocolo de tratamiento antiaging o para personas que quieren cuidarse tomando algún complemento alimenticio sin tener que tratar nada de manera muy específica.

El reishi lo podemos encontrar en forma de cápsulas solo o combinado con otros hongos chinos como el shiitake y el maitake. También se combina con otros extractos vegetales tipo ajo, olivo, astrágalus para ayudar a fortalecer las defensas.

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También es posible encontrar suplementos infantiles que incluyen el reishi en su formulación.

Espero que os guste este artículo publicado por la escuela CENAC de naturopatía y medicina tradicional china. Sigue leyendo

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Consejos para combatir el cansancio y dormir mejor

sueño

¿Padeces cansancio diurno? ¿Cansancio extremo ¿ ¿Te sientes malhumorado? ¿O quizás notas una disminución de las capacidades de concentración y de memoria?

Estas son sensaciones que hasta el 50% de los adultos llegarán a tener en algún momento de su vida. Se suelen relacionar con el INSOMNIO, un trastorno que casi siempre tiene su origen en otro problema y, por lo tanto, es necesario actuar sobre la causa que lo origina.

¿Qué nos puede causar insomnio?

Los factores más frecuente son

  • la falta de horas de sueño: se recomienda dormir entre 7 y 9 horas por día
  • el estrés
  • problemas en el trabajo o financiero
  • los malos hábitos alimenticios
  • el abuso de sustancias excitantes como café, té o refrescos de cola

Hay otras causas que también se han de considerar aunque no sean tan frecuentes:

  • los efectos secundarios de algunos medicamentos
  • las enfermedades que producen dolor, como la artrosis

Además de estas, debe tenerse también en cuenta que ciertos casos de déficits nutricionales pueden producir dificultad para conciliar el sueño. Las carencias más frecuentes son:

- Vitamina B3: La encontramos sobre todo en los cereales y especialmente en el arroz.

- Vitamina B6: Está presente en la levadura de cerveza y el pescado.

- Magnesio: Están sobre todo en verduras de hoja verde.

-Triptófano: Es un aminoácido esencial, precursor de la  serotonina, un neurotransmisor cerebral o mensajero químico que favorece la relajación y que ejerce una influencia sobre el sueño, el estado de ánimo y las emociones. Los huevos, la leche y los cereales integrales son muy ricos en este aminoácido.

Una vez detalladas las causas más importantes del insomnio, nos toca plantearnos las siguientes preguntas:

¿Qué puede suceder si dormimos mal ? ¿Únicamente estaremos cansados o hay más?

Pues bien, a parte de que nos sentiremos agotados y no rendiremos, pueden haber complicaciones. Algunas de las más importantes son:

  1. Aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular y de ataques de corazón.
  2. Incrementa la probabilidad de sufrir obesidad: dormir muy poco aumenta el apetito y predispone a los antojos de comida poco saludable y alta en calorías debido a algunos cambios hormonales que se producen cuando no podemos conciliar el sueño.
  3. Eleva el riesgo de diabetes
  4. Falta de concentración y pérdida de la memoria: Y es que mientras menos dormimos, no nos beneficiamos de las propiedades de almacenamiento de memoria que se activa durante el sueño.
  5. Problemas osteoarticulares.

Entonces, ¿QUÉ TENDRÍAMOS QUE HACER PARA DORMIR BIEN?

DURANTE EL DÍA

  1. Evitar al máximo el estrés
  2. Cuidar da alimentación o sea comer mejor
  3. Realizar ejercicio de forma regular: lo más recomendable es realizarlo a media tarde
Hilton King Guest Room

Apaga la luz del cuarto, ponte cómodo

POR LA NOCHE: 

4. Se recomienda cenar alguna cosa ligera al menos 90 minutos antes de ir a dormir.

5. No mirar la tele antes de dormir o la pantalla del ordenador  no es recomendable ya que los expertos aseguran que las imágenes de las pantallas excitan el cerebro.

6. Realizar ejercicios de relajación.

7. Beber un vaso de leche, ya que contiene sustancias que inducen el sueño.

8 – Evitar sustancias excitantes como café, té o refrescos de cola

JUSTO ANTES DE IRSE A DORMIR

8. Apagar la luz: La glándula pineal es sensible a la luz. Cuando disminuye la luminosidad, segrega más melatonina, que induce al estado de relajamiento y somnolencia.

9. Ponte ropa para dormir cómoda. Ponte algo cómodo como una camiseta y unos pantalones cortos

¿QUÉ PUEDO HACER SI DESPUÉS DE TODO, AÚN NO PUEDO DORMIR?

Si aún así, te cuesta dormir, hay algunos complementos naturales que ayudan a  favorecer el sueño. Algunos ejemplos son:

Valeriana: Los ácidos valéricos y los valepotriatos han demostrado un efecto directo sedativo, reduciendo el tiempo de latencia del sueño y mejorando la calidad del mismo.

Pasiflora: Los alcaloides y flavonoides que posee son los responsables de los efectos sobre el sueño, restaurándolo de forma progresiva y gradual. Muy útil cuando el trastorno del sueño que se padece, son los despertares nocturnos frecuentes o insomnio de mantenimiento.

Tila: Tiene actividad sedante y espasmolítico, por lo que se indica y utiliza en casos de nerviosismo, ansiedad e insomnio.

Lúpulo: Además de utilizarse para dar el sabor amargo a la cerveza, el lúpulo tiene un efecto sedante si se combina con otras plantas relajantes.

Amapola de California: Muy útil cuando lo que se presenta es un insomnio de conciliación o insomnio inicial.

Los laboratorios Neo y Soria Natural fabrican distintos productos para facilitar el sueño a base de las plantas, de las citadas a cima tanto en formato gotas como en comprimidos, capsulas o infusiones.

Hasta ahora hemos hablado del uso de plantas solas para combatir el insomnio. También hay mezclas de distintas sustancias usadas para favorecer el sueño. A continuación, os expongo tres productos :

pasiflora-seditax

ABOCA SEDIVITAX del fabricante italiano Aboca, puede encontrarse en formato de: tisana, seditax gotas, jarabe o cápsulas): se caracteriza por la presencia de concentrados biológicos liofilizados, como el Passiflò2- LMF (concentrado liofilizado multi-fracción de hojas de Pasiflora) de alto título en flavonoides y los fitocomplejos totales concentrados de Valeriana, Melisa y Amapola de California obtenidos por la unión del concentrado liofilizado y de la planta pulverizada. Ayuda a la conciliación del descanso nocturno.

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VITAMINOR CALMO COMPLEX (60 cápsulas): Una asociación de griffonia, triptófano y un complejo de vitaminas B, caracterizadas por tener una acción calmante. Genera un descanso óptimo y ayuda a resistir el estrés.

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YSONUT INOVANCE NOCTIVANCE (30 cápsulas): También contiene el complejo de vitaminas B y triptófano, pero esta vez, asociado a melatonina de liberación prolongada, que es la hormona que regula el ciclo vigilia-sueño, especialmente indicada para momentos relacionados al jet-lag.

RECUERDA QUE…

Dormir mal suele ser muchas veces una manifestación de otro problema y que si con estos consejos no se mejora, sería adecuado acudir a tu médico para poder identificar la causa original del insomnio.

mar-farmaceuticaSoy Mar Doménech, farmacéutica de Farmacia Internacional y me podéis encontrar todas las tardes en de 3 a 9.30 en Paseo de gracia, 42.

Si deseas comprar los productos citados puedes encontrarlos en nuestra farmacia online:

www.farmacia-internacional.net 

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Durex promueve la campaña # TurnOffToTurnOn

Vamos conectar mientras las luces están apagadas?!

Durex está alentando a la gente a volver a conectar mientras las luces están apagadas, con su campaña # TurnOffToTurnOn celebrar La Hora del Planeta, el 29 de marzo.

Como parte de un llamado a la acción Durex Global ha creado un cortometraje siguiendo las historias de varias parejas que, al igual que la mayoría de nosotros, han llegado a ser distraído por el señuelo de una pantalla.

Además Durex también ha publicado los resultados de una encuesta del Reino Unido que muestra que casi un tercio de los británicos piensan tecnología se interpone en el camino de nuestra vida sexual, con un 40 por ciento afirmando que tiene un efecto adverso sobre su relación.

¿Cuánto tiempo estamos conectados, sin conectar :) ?

“Durex cree nada debe interponerse en el camino del buen sexo, pero nuestra creciente obsesión por los teléfonos, ordenadores portátiles, televisores y tabletas no nos está acercando juntos, nos está empujando aparte. Así que para nosotros trabajar con la Hora del Planeta es un ajuste perfecto para la campaña a través de ese mensaje, “ vamos todos a apagar para encender “, dijo Ukonwa, gerente de marketing global de Durex. Descubra nuestra selección de productos Durex para conectar mientras las luces están apagadas.

Earth Hour with #TurnOffToTurnOn

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JORNADA: ABORDATGE TERAPÈUTIC DE LA LESIÓ MUSCULAR

Una de les lesions més freqüents a l’esport és la lesió muscular. En els darrers anys, gràcies a la milloria de les tècniques d’imatge i de la recuperació funcional, aquest tipus de lesions han presentat notables canvis tant en el seu diagnòstic com en el seu tractament.

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A l’actualitat, l’abordatge terapèutic de la lesió muscular incideix en el temps de baixa esportiva (“return to play”) i en la restitució completa, sense seqüeles, del múscul lesionat. Tot i així, segueix essent freqüent la recidiva i les molèsties musculars que s’allarguen en el temps.

Amb aquesta jornada, des del Consell Català de l’Esport, de la mà de la Societat Catalana de Medicina de l’Esport, es pretén abordar de forma específica algunes de les lesions musculars més característiques i l’enfoc terapèutic més adient a cadascuna d’elles.

Per això, es compta amb professionals del món de la medicina i de la fisioteràpia de reconegut prestigi.

Amb aquesta jornada s’obre un seguit de jornades sobre les lesions a l’esport que desitgem siguin del vostre interès.

PROGRAMA

9:15-9:35h. Principis de reparació muscular

Sra. Laura Pacheco (Universitat Internacional de Catalunya)

9:35-9:55h. Lesió d’ísquiosurals. Clínica, tipus

Dr. Carles Pedret (Centre de Diagnòstic per Imatge de Tarragona, Clínica Diagonal, Centre Mapfre Medicina del Tennis)

9:55-10:15h. Lesió del recte femoral. Clínica, tipus

Dr. Ramon Balius (Consell Català de l’Esport)

10:15-10:35h. Lesió dels abductors. Clínica, tipus

Dr. Carles Pedret

10:35-11h

DESCANS

11:00-11:25h. Lesió dels tríceps sural. Clínica, tipus

Dr. Ramon Balius

11:25-11:55h. Abordatge terapèutic de la regeneració muscular

Sra. Montse Pujol (Consell Català de l’Esport)

11:55-12:15h. Return to play de les diferents lesions musculars

Dr. Carles Pedret

12:15-12:45h

DESCANS

12:45-13:05h. Farmacologia en el tractament de les lesions musculars

Dr. Daniel Brotons (Consell Català de l’Esport)

13:05-13:30h Tractament quirúrgic de les lesions musculars

Dr. Antoni Dalmau (Hospital ASEPEYO, Sant Cugat) 

INSCRIPCIONS: Esgotat

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